התמודדות עם קשיים רגשיים ואתגרים נפשיים היא חלק בלתי נפרד מהחוויה האנושית, אך כאשר מדובר בתופעות כמו מצבי דחק וחרדה, ההשפעה חורגת לעיתים מזו של האדם הבודד ומשפיעה על הבית, הזוגיות והסביבה כולה. בשנים האחרונות גוברת ההבנה כי כדי להעניק מענה מעמיק ואפקטיבי, יש צורך בגישות טיפוליות מתקדמות הרואות את האדם כחלק ממערכת רחבה יותר ומאפשרות לו לספר מחדש את סיפור חייו. במאמר זה ריכזנו שאלות ותשובות מרכזיות המסבירות כיצד גישות אלו פועלות יחד כדי לספק סיוע מקיף.

מהי חרדה וכיצד היא משפיעה על התפקוד היומיומי והסביבה המשפחתית?

חרדה היא תגובה נפשית וגופנית לציפייה לסכנה או לאיום, אשר עשויה להתבטא בתסמינים פיזיים, במחשבות טורדניות ובדפוסי הימנעות. מעבר לסבל האישי של המטופל, החרדה מקרינה ישירות על הסביבה הקרובה – היא משנה את הדינמיקה המשפחתית, יוצרת מתחים זוגיים ולעיתים אף משפיעה על התנהגות הילדים. מסיבה זו, טיפול המתמקד רק בסימפטום האישי עלול לפספס את הקשר הטיפולי והסביבתי הרחב יותר.

כיצד גישת הטיפול המשפחתי-המערכתי מסייעת בהתמודדות עם קשיים אלו?

הגישה המשפחתית-המערכתית רואה באדם חלק ממערכת יחסים שלמה. הקושי הרגשי אינו נתפס כבעיה המבודדת בתוך האדם בלבד, אלא ככזו המושפעת ממערכות היחסים סביבו ומשפיעה עליהן בחזרה. מטפלים העוברים התמחות בטיפול משפחתי לומדים לזהות את הדפוסים המערכתיים, לחזק את תקשורת הפנים-משפחתית ולגייס את בני המשפחה כמשאב תומך ומעצים בתהליך השינוי. כאשר המשפחה כולה מגויסת ומבינה את מנגנוני החרדה, הדרך להקלה ולשינוי חיובי הופכת לנגישה ומהירה יותר.

מה מייחד את הטיפול הנרטיבי ואיך הוא מסייע לשחרור מתחושת התקיעות?

הטיפול הנרטיבי התפתח מתוך תפיסה כי בני אדם מעניקים משמעות לחייהם דרך הסיפורים שהם מספרים על עצמם. פעמים רבות, כשאדם מתמודד עם קושי מתמשך, "סיפור הבעיה" הופך לסיפור הבלעדי של חייו, והוא מתחיל להגדיר את עצמו באמצעותה. מטפלים שעברו התמחות בטיפול נרטיבי עוזרים למטופל לבצע "מחצון" (Externalization) של הבעיה – להבין כי האדם הוא אינו הבעיה, אלא הבעיה היא הבעיה. מתוך כך, נפתח מרחב חדש לגילוי חוזקות, ערכים וסיפורים חלופיים ומעצימים של הצלחה והתגברות.

כיצד השילוב בין שתי הגישות תורם לתהליך טיפולי מוצלח?

השילוב בין הגישה המערכתית לגישה הנרטיבית מייצר מעטפת טיפולית שלמה. מצד אחד, הגישה המערכתית מעניקה הבנה עמוקה של דפוסי התקשורת ויחסי הגומלין בסביבתו של המטופל. מצד שני, הגישה הנרטיבית מעניקה כלים יצירתיים לחיזוק סוכנותו האישית של המטופל ולשינוי התפיסה העצמית שלו. השילוב בין שתי הגישות הללו מאפשר לאתר ולרתום חוזקות, לפתוח אפשרויות חדשות ולייצר שינויים יציבים בכיוונים שהמטופלים מעדיפים.

מהי תרומתו של מכון ברקאי לתחום הטיפול והכשרת המטפלים בישראל?

מכון ברקאי הוא המכון הפרטי הוותיק ביותר בישראל לפסיכותרפיה בראיה משפחתית-מערכתית, הפועל ברציפות מאז שנת 1978. בשנות ה-90 היה זה מכון ברקאי שהביא ארצה את הגישה הנרטיבית והקים את בית הספר הראשוני לפסיכותרפיה נרטיבית בישראל. צוות המכון מורכב ממטפלים בעלי תואר אקדמי שני לפחות, המתמחים בטיפול זוגי, משפחתי ופרטני, בהדרכה הורית ובהכשרת מטפלים. המכון מוכר על ידי האגודה הישראלית לטיפול זוגי ומשפחתי כמוסד בקטגוריה א', ומשמש כספק מאושר של משרד הביטחון והביטוח הלאומי. בעבודתו הקלינית וההכשרתית, המכון שם דגש על העצמת חוזקות ויצירת מרחב בטוח לשינוי וצמיחה.

מאת: לאה ישראל